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牢记冬季给宝宝洗澡的三大窍门
2015年11月10日14时54分   来源: 新浪亲子

  洗澡前的7个准备

  1.浴室温度:

  这点相对重要,最好选择冬季中午气温最高的时候给宝宝洗澡。浴室温宜为27~29℃,室内不要有对流风。可以先把浴霸开上15分钟以提高室温。

  2.水温要求:

  宜为37~40℃。先放冷水,然后再放热水调试,最好用洗澡水温计测温度较为准确。

  3.洗澡次数:

  可以一周给宝宝洗一到二次澡,但妈妈最好每天给婴儿洗脸、手和小屁股。

  5.备好吸鼻器:

  由于宝宝鼻孔小,所以清理鼻内的分泌物,使用这个相当方便。

  6.棉棒若干:

  宝宝耳、鼻、肚脐的清洁都用得着棉棒,家里可以多备些。特别是耳朵,每次洗澡后可以用它吸水。

  7.备好婴儿专用澡盆和沐浴床:

  宝宝专用澡盆和沐浴床是爸妈可以考虑的,如果是新生宝宝对洗澡普遍有恐惧感,需要用沐浴床(架)依托一下,以增强安全感。

  洗澡的8个不宜

  皮肤是宝宝的天然外衣,最外层是角质层,在冬季气温降低的时候,皮肤的新陈代谢下降,皮脂腺、汗腺分泌的皮脂减少,皮肤变薄干燥。很多家长在给宝宝洗澡时不注意手法,总是让他泡的时间过长,揉搓宝宝皮肤,使得他的皮肤角质层变薄,皮肤屏障被破坏,引起脱屑、瘙痒等症状。

  1.洗澡次数不宜频繁。宝宝一周一次。在中午气温最高的时候洗最佳!

  2.洗澡时水温以38-40℃为宜。很多家长喜欢用温度高的水,但是过热的水会增加皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥。

  3.不宜把沐浴露涂抹在宝宝身体上,只需要滴入洗澡水中即可。

  4.不宜用成人沐浴露,要用专业的婴儿沐浴露。

  5.不宜搓澡。搓下来的“泥”是皮肤保护膜。搓澡过于用力是引起皮肤瘙痒很重要的一个原因。

  6.洗澡时间不宜过长,20分钟左右即可。过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多。

  7.适量涂抹保湿护肤品。在洗完澡5分钟内涂抹,防止皮肤干燥起屑。

  8.沐浴后给宝宝多喝水。多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失。摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带;富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,和胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激食物和酸性食物。

  3个时刻不要洗澡

  1.早晨晚上不洗澡:这两个时候气温普遍过低,宝宝皮肤调节能力跟不上,容易着凉感冒。

  2.饱餐后不洗澡:饱餐后洗澡,表皮血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖。

  3.玩耍后不立即洗澡:休息30分钟后再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

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编辑: 陈娉娉
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